Dnz haber: T.C. Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı İzmir Bölge Müdürlüğü’nde, hem kurum personeline hem de basın mensupları ve yerel medya temsilcilerine yönelik “Çalışma Hayatında Sağlıklı Yaşam Döngüsü” başlıklı kapsamlı bir seminer gerçekleştirildi. Bölge Müdürlüğü konferans salonunda düzenlenen programda, masa başı çalışma düzeninin getirdiği riskler ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları uzmanlar eşliğinde ele alındı.
UZMANLARDAN HAYATİ UYARILAR VE UYGULAMALI EGZERSİZLER
İzmir İl Sağlık Müdürlüğü uzmanları tarafından verilen seminerde, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesi ve kanser farkındalığının artırılmasına yönelik kritik bilgiler paylaşıldı. Program üç ana oturum halinde şu şekilde gerçekleşti:
BESLENME VE AKTİVİTE: Diyetisyen Şeyma Aksoy, “Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivitenin Önemi” sunumuyla dengeli beslenmenin bireysel sağlık üzerindeki etkilerini ve pratik önerilerini paylaştı.
OFİS EGZERSİZLERİ: Fizyoterapist Ömer Faruk Yeşil, “Masa Başı Çalışanlarda Egzersiz” konusuna dikkat çekerek, uzun süre oturarak çalışmanın yol açtığı kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını ve iş ortamında yapılabilecek basit hareketleri uygulamalı olarak anlattı.
ERKEN TEŞHİS FARKINDALIĞI: Dr. Ümit Altıntığ, “Kanser Farkındalığı” sunumunda erken teşhisin önemine vurgu yaparak korunma yöntemleri hakkında katılımcıları bilgilendirdi.
KATILIMCILARIN SORULARI YANITLANDI
Yoğun ilgiyle takip edilen seminer, sunumların ardından katılımcıların merak ettiği soruların uzmanlar tarafından yanıtlanmasıyla sona erdi. Bu eğitimle, hem kurum çalışanlarının hem de basın mensuplarının yoğun çalışma temposu içerisinde kendi sağlıklarını koruma bilinci kazanması sağlandı.
